今日の台湾

平日、毎日更新中!
PAPAGOのスタッフが、自分で撮影した写真を使って、台湾を様々な角度からご紹介しています。

トランポリン

日本語:トランポリン

中国語:彈跳床

ピンイン:tán tiào chuáng

注音:ㄊㄢˊㄊㄧㄠˋㄔㄨㄤˊ
tantiaochuan

大学三年生になってから、

体育の授業も無くなり最近は完全に運動不足の生活を送っています。

健康のためにもダイエットのためにも運動のする習慣をつけないといけないんですけど、

なかなか自ら進んできつい運動をする気にはならないんですよね。

そういうことで先日台北にある、

楽しみながら運動不足を解消できるNinja Factoryへ友達と行ってきました。

ここでは、
Sasukeのようなアスレチックや数種類のトランポリンを楽しむことができます。

聞くところによると、
トランポリンはランニングや水泳よりも消費カロリーが高いらしいです。

楽しみながら水泳などしんどいスポーツよりも高い運動量が得られるなんて

最高ですよね!と思ってたんですが、

実際にトランポリンで遊んでみると想像していたより何倍もしんどかったです(笑)。

私たちは一番短い一時間のコースにしたのですが、

終わるころにはへとへとでした。

今、このNinja Factoryに行ってから二日が経ったのですが全身筋肉痛でバキバキです(笑)、

でもおかげで運動不足は解消されましたし、

ストレスも発散できたので本当におすすめです!

友達と一緒に行けば楽しいこと間違いなしです。

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【ライター】

shikasan鹿さん(日本人インターン、女性、台湾旅行が大好き)